Abnehmrezepte

Am Abend sollten Ihre Schlankheitsrezepte keine oder nur sehr wenige Kohlenhydrate enthalten. Hier in diesem Video die besten Rezepte zum Fettabbau & Schlankheitskur! Verschlankungsrezepte für Ihr Mittag- und Abendessen: glutenfreie Rezepte, laktosefreie Rezepte, Low-Carb-Rezepte und vieles mehr.

Schlankheitsrezepte: schmackhafte Schlankheitsrezepte

Schneller und unkomplizierter Karottenspaghetti mit cremigem Cashew und Karottensauce: ein köstliches After-Work-Menü, das nicht zu stark im Bauch sitzt, aber trotzdem noch lange satt macht! Ein perfektes Abendmahl! Schneller, unkomplizierter und super leckerer Genuss: Das sind die Qualitäten, die ein Abendbrot auf jeden Fall bieten sollte. Vielmehr ist eine gesunde Gewichtsabnahme nur möglich, wenn man regelmässig genug von den passenden Nahrungsmitteln zu sich nimmt.

Weil der Metabolismus auf diese Wiese immer auf einem konstanten Level abläuft – und nur so kann man seine eigenen gesteckten Wünsche und Bedürfnisse verwirklichen. Hungerstufen oder das Versäumnis von Speisen dagegen bewirken, dass der Organismus auf kleiner Flamme arbeitet und – sobald man wieder regelmäßig ißt – Fettpolster aufbaut. Ein ausgewogener Speiseplan sollte immer abwechslungsreich sein – und besteht im Wesentlichen aus den nachfolgenden Bestandteilen.

Protein kommt vor allem in Ei-, See- und Fischprodukten sowie in Rindfleisch zum Einsatz. Lang kettige Kohlehydrate werden vom Organismus langsam abgebaut, haben einen höheren Grad an Sättigung und verhindern Sehnsüchte. Viel es und viel Gemuese – jede Sorte. Im Vergleich zu Früchten haben Zucchini, Paprika & Co. einen niedrigeren Fruktoseanteil, versorgen sich aber mit dem gleichen oder gar einem höheren Gehalt an allen lebenswichtigen Nähr- und Vitalstoffen, die ein gesundheitsfördernder Organismus braucht.

schlankmachende Turbos wie Chili oder Ginger. Fügen Sie diese Inhaltsstoffe Ihren Speisen hinzu, wird der Metabolismus zudem angeregt – und damit die Fettabbrennung günstig beeinflußt. An dieser Stelle kommen wir ins Spiel: Weil wir viele unkomplizierte Rezepturen haben, die lecker und schnell zuzubereiten sind – auch wenn der Alltagsleben wieder in den Händen gehalten wird.

Von schnellem Fruehstueck bis hin zum reichhaltigen Abendmahl, ob zu Rindfleisch, Meeresfrüchten oder Vegetarier, ob Nachtisch oder Hauptspeise, ob Ragout, Suppen, Salate oder 3-Gang-Menu: Wir bieten die richtigen Inspirationen für eine tägliche ausgeglichene Diät.

ANHANG INFO:

Das Rezept zum Abnehmen der App ist nicht nur zum Abnehmen von ein paar Kilo geeignet, sondern eröffnet auch die Chance, sich im Allgemeinen besser und besser zurechtzufinden. Das Programm enthält rund 100 Rezepturen, die in 11 verschiedene Rubriken eingeteilt sind: Durch Antippen der jeweiligen Kategorie und durch Abwischen nach oben und unten gelangen Sie zu den einzelnen Rezeptideen.

Generell sind die Speisen recht unkompliziert und daher für Einsteiger bestens gerüstet. Natürlich können die unterschiedlichen Rezepturen auch als Inspirationsquelle genutzt und nach Ihrem eigenen Gusto raffiniert werden. Wer nicht zwangsläufig abgenommen haben will, aber trotzdem viel auf gesunde Ernährungsgewohnheiten setzt, für den ist diese Anwendung ebenfalls prädestiniert. Ein kleines Detail, das uns getroffen hat und das im Laufe der Zeit ein wenig nervtötend ist, ist, dass die einzelnen Rezepturen nicht beim Hin- und Herschreiben mit dem Namen und der Liste der Inhaltsstoffe anfangen, sondern in der Mitte der Vorbereitung dargestellt werden.

Das App Weight Loss Recipes ist ein umfassendes, handliches Rezeptbuch mit gesundheitsfördernden und leicht nachvollziehbaren Rezepturen und damit ein idealer Wegbegleiter in der Hausmannskost, vor allem für Neueinsteiger.

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